Fargelegg veien til topp selvfølelse som varer!

Vil du…

…Kjenne deg avslappet i situasjoner du vanligvis får hjertebank av?

…Forstå hvorfor du reagerer som du gjør, og komme i bedre kontakt med deg selv?

…Forstå andre, og styrke relasjoner til venner og familie?

…Ta bedre daglige valg basert på hva som gjør deg glad?

…Føle deg mentalt klar og energisk?

Første skritt er bedre innsikt i det som rører seg i deg her og nå. Det får du oversikt over med Følelsestracker – som gjør det enkelt og gøy å forstå deg selv ved bruk av farger!

Dette er et visuelt verktøy for å spore følelsene dine med farger. Perfekt for å få bedre innsikt i din mentale helse!

Hvordan fungerer det?

  • Print ut Følelsestrackeren, eller tegn den ut i notatboken din.

  • Du velger hvilke følelser du vil spore og hvilke farger som representerer dem.

  • Gjør det personlig!


Fyll inn skjemaet nedenfor for å laste ned følelsestrackereren og se hvordan det kan forvandle din hverdag!