Fra snill til stødig – En eksklusiv gruppeterapi for trygghet og selvfølelse
Beskrivelse:
Dette er en unik mulighet til å bli en del av et varmt, støttende fellesskap hvor du kan utforske hva det vil si å stå stødig i egne valg. Over seks uker skaper vi et trygt rom der du kan kjenne på det som er vanskelig, uten frykt for å bli dømt. Her handler det ikke om å prestere, men om å bli sett, forstått, og støttet – både av meg som terapeut og av gruppen.
Hva du får:
🌟 6 gruppesamlinger à 1,5 time:
Utforsk dine egne behov og lær hvordan du kan handle i tråd med dem.
Bryt gamle mønstre som holder deg tilbake.
Bygg en trygghet i å være deg selv, fullt og helt.
💬 Et fellesskap der du kan være deg selv:
Møt andre som forstår hvordan det er å føle seg fanget i andres forventninger.
Del erfaringer, og få støtte i et miljø der ingen dømmer deg.
Kjenn hvordan det er å bli sett og hørt – akkurat som du er.
📘 Eksklusiv PDF med refleksjonsøvelser:
Mellom hver samling får du konkrete øvelser som hjelper deg å fordype innsiktene dine.
🎉 Bonusøkt: "Stå stødig i egne valg":
En avsluttende feiring hvor vi ser tilbake på reisen din, forsterker lærdommene, og setter deg opp for varig endring.
🔒 Tilgang til en lukket gruppe:
Få støtte og inspirasjon fra andre deltakere mellom øktene.
Resultatene av å delta i gruppen:
❤️ Opplev hvordan det føles å være i et rom der du ikke trenger å skjule noe.
❤️ Lær å si ja til det som er viktig for deg, og nei til det som ikke er det – uten skyld.
❤️ Bygg et fundament av indre trygghet som du kan lene deg på, selv når det stormer rundt deg.
❤️ Knytt bånd til andre som deler lignende erfaringer, og opplev kraften i å støtte og bli støttet.
❤️ Oppdag at du ikke er alene – at det finnes andre som forstår, og som heier på deg.
Praktisk informasjon:
Oppstart: Januar (med individuell oppstartsamtale i desember).
Varighet: 6 uker (1,5 time per uke).
Hvor: Online
Plasser: Minimum 4, maks 10 deltakere – for at alle skal få individuell oppmerksomhet.
Pris: 2999 kr (Black Friday-pris).
Er du klar for å velge deg selv?
Dette er din mulighet til å bli med i et fellesskap som støtter deg, utfordrer deg, og hjelper deg å vokse. Hvis du kjenner at dette er noe du trenger, ikke vent. Plassene er begrenset, og jeg gleder meg til å ha deg med på denne reisen! ❤️
Beskrivelse:
Dette er en unik mulighet til å bli en del av et varmt, støttende fellesskap hvor du kan utforske hva det vil si å stå stødig i egne valg. Over seks uker skaper vi et trygt rom der du kan kjenne på det som er vanskelig, uten frykt for å bli dømt. Her handler det ikke om å prestere, men om å bli sett, forstått, og støttet – både av meg som terapeut og av gruppen.
Hva du får:
🌟 6 gruppesamlinger à 1,5 time:
Utforsk dine egne behov og lær hvordan du kan handle i tråd med dem.
Bryt gamle mønstre som holder deg tilbake.
Bygg en trygghet i å være deg selv, fullt og helt.
💬 Et fellesskap der du kan være deg selv:
Møt andre som forstår hvordan det er å føle seg fanget i andres forventninger.
Del erfaringer, og få støtte i et miljø der ingen dømmer deg.
Kjenn hvordan det er å bli sett og hørt – akkurat som du er.
📘 Eksklusiv PDF med refleksjonsøvelser:
Mellom hver samling får du konkrete øvelser som hjelper deg å fordype innsiktene dine.
🎉 Bonusøkt: "Stå stødig i egne valg":
En avsluttende feiring hvor vi ser tilbake på reisen din, forsterker lærdommene, og setter deg opp for varig endring.
🔒 Tilgang til en lukket gruppe:
Få støtte og inspirasjon fra andre deltakere mellom øktene.
Resultatene av å delta i gruppen:
❤️ Opplev hvordan det føles å være i et rom der du ikke trenger å skjule noe.
❤️ Lær å si ja til det som er viktig for deg, og nei til det som ikke er det – uten skyld.
❤️ Bygg et fundament av indre trygghet som du kan lene deg på, selv når det stormer rundt deg.
❤️ Knytt bånd til andre som deler lignende erfaringer, og opplev kraften i å støtte og bli støttet.
❤️ Oppdag at du ikke er alene – at det finnes andre som forstår, og som heier på deg.
Praktisk informasjon:
Oppstart: Januar (med individuell oppstartsamtale i desember).
Varighet: 6 uker (1,5 time per uke).
Hvor: Online
Plasser: Minimum 4, maks 10 deltakere – for at alle skal få individuell oppmerksomhet.
Pris: 2999 kr (Black Friday-pris).
Er du klar for å velge deg selv?
Dette er din mulighet til å bli med i et fellesskap som støtter deg, utfordrer deg, og hjelper deg å vokse. Hvis du kjenner at dette er noe du trenger, ikke vent. Plassene er begrenset, og jeg gleder meg til å ha deg med på denne reisen! ❤️
Beskrivelse:
Dette er en unik mulighet til å bli en del av et varmt, støttende fellesskap hvor du kan utforske hva det vil si å stå stødig i egne valg. Over seks uker skaper vi et trygt rom der du kan kjenne på det som er vanskelig, uten frykt for å bli dømt. Her handler det ikke om å prestere, men om å bli sett, forstått, og støttet – både av meg som terapeut og av gruppen.
Hva du får:
🌟 6 gruppesamlinger à 1,5 time:
Utforsk dine egne behov og lær hvordan du kan handle i tråd med dem.
Bryt gamle mønstre som holder deg tilbake.
Bygg en trygghet i å være deg selv, fullt og helt.
💬 Et fellesskap der du kan være deg selv:
Møt andre som forstår hvordan det er å føle seg fanget i andres forventninger.
Del erfaringer, og få støtte i et miljø der ingen dømmer deg.
Kjenn hvordan det er å bli sett og hørt – akkurat som du er.
📘 Eksklusiv PDF med refleksjonsøvelser:
Mellom hver samling får du konkrete øvelser som hjelper deg å fordype innsiktene dine.
🎉 Bonusøkt: "Stå stødig i egne valg":
En avsluttende feiring hvor vi ser tilbake på reisen din, forsterker lærdommene, og setter deg opp for varig endring.
🔒 Tilgang til en lukket gruppe:
Få støtte og inspirasjon fra andre deltakere mellom øktene.
Resultatene av å delta i gruppen:
❤️ Opplev hvordan det føles å være i et rom der du ikke trenger å skjule noe.
❤️ Lær å si ja til det som er viktig for deg, og nei til det som ikke er det – uten skyld.
❤️ Bygg et fundament av indre trygghet som du kan lene deg på, selv når det stormer rundt deg.
❤️ Knytt bånd til andre som deler lignende erfaringer, og opplev kraften i å støtte og bli støttet.
❤️ Oppdag at du ikke er alene – at det finnes andre som forstår, og som heier på deg.
Praktisk informasjon:
Oppstart: Januar (med individuell oppstartsamtale i desember).
Varighet: 6 uker (1,5 time per uke).
Hvor: Online
Plasser: Minimum 4, maks 10 deltakere – for at alle skal få individuell oppmerksomhet.
Pris: 2999 kr (Black Friday-pris).
Er du klar for å velge deg selv?
Dette er din mulighet til å bli med i et fellesskap som støtter deg, utfordrer deg, og hjelper deg å vokse. Hvis du kjenner at dette er noe du trenger, ikke vent. Plassene er begrenset, og jeg gleder meg til å ha deg med på denne reisen! ❤️
Pengene tilbake-garanti: Hvis vi ikke får nok deltakere (minimum 4 personer), refunderer jeg hele beløpet.